Trainingen

Leer (eerst) jezelf, dierbaren en je goederen te beschermen middels het aanleren en eigen maken van universele principes; ademhaling – ontspanning – houding – beweeglijkheid. Deze vul ik zelf aan met waarnemen en het respecteren van afstand. Het mooie van deze principes is dat je ze ook kunt toepassen in je dagelijkse leven. Daarom is Systema Mysafehouse ook meer dan 'alleen' en vorm van zelfverdediging of vechtsport. Breng je dagelijkse houdingen naar je 'conflicthoudingen' en vice versa! Onderaan deze pagina lees je meer achtergrond info over Systema!

Kom ook Systema trainen.

Volg 2 gratis proeflessen

Neem nu contact op

Specials en seminars van MySafeshouse